tunnhet

30% av det franska folket förklarar att de är ett offer: vad skämtar kroppen?

56% av det franska folket känner sig illa mot sig själva och vill ändra sitt utseende. Detta avslöjar en ny undersökning av Yougov, genomförd bland 1 001 personer, som publicerades torsdag 1 augusti...

tunnhet

10 misstag att inte göra när du väger dig själv

Lita bara på vågenSkalan är ett verktyg för att hålla ett öga på din vikt, oavsett om du vill stabilisera den, ta den eller förlora den. De siffror som anges på skalan kan dock variera av många skäl:...

tunnhet

10 dåliga vanor som får dig att mage

Kärlekshandtag, pärlor, brioche, boj ... Magen sätter sig gradvis in: inget allvarligt, men det gör dig komplex. Om du vill bli av med det finns det flera tips tillgängliga för dig. Men när du...

tunnhet

12 tips för att förfina före semestern

Nedräkningen till semestern har börjat. Under denna period vill ingen gå på diet! Vi vet emellertid att i julen kommer vi att släppa lite. Så för att njuta av det måste du vara lite mer försiktig med...

tunnhet

10 antioxidantmat som hjälper till att stödja dieter

Vad är en antioxidant?den antioxidanter gruppera några vitaminer, spårelement eller till och med mikronäringsämnen. De mest kända är ß-karoten (morot, till exempel), askorbinsyra (gul paprika),...

tunnhet

20 proffs för att gå ner i vikt utan bantning

Vill inte gå på diet! Om du har två eller tre kilo att förlora, är det inte alltid bra att gå på diet. Mycket ofta, när detta miniöverskott är kopplat till snacks eller till måltider som tas i en...

tunnhet

10 lätta lunchboxrecept för en bantningslunch

Vill du gå ner i vikt, titta på din linje eller bara äta en hälsosam och balanserad kost? Inte lätt att titta på din tallrik när du äter lunch ute ... Men matlådan kan väl vara lösningen! Snarare än...

tunnhet

15 kilo förlorade tack vare en diet: de berättar - Dukan diet

Vad är den här dieten? "Detta är en fyrafasdiet med högt protein. Varaktigheten för varje beror på antalet kilo du vill förlora. I attackfasen äter du bara protein. Under kryssningsfasen växlar vi:...

tunnhet

10 webbplatser som hjälper mig gå ner i vikt

Kosthemsidormaiabaudelaire.com Konceptet Denna webbplats är designad av Maïa Baudelaire, dietist-näringsläkare, och erbjuder nära övervakning av konsultationer på kontoret. Det tar hänsyn till din...

tunnhet

1500 kalorier per dag, vad representerar det?

Kalorier äts, lagras och spenderas. Men mat innehåller mer eller mindre och det är svårt att inse vad den representerar. Under dagen måste en kvinna konsumera från 1800 till 2800 kalorier beroende på...