Ägglossning: när är min fertilitetsperiod?

Vad är ägglossning?
Ägglossning sker normalt en gång i månaden, 14 dagar innan din period börjar. Äggstocken, en könskörtel som ligger i buken, förvisar ett moget ägg. Den lägger sig sedan i äggledaren och väntar på att befruktas av en spermier. Denna äggs livslängd är mycket kort: maximalt 12 till 24 timmar.
Med hänsyn också till livslängden för spermier i livmoderhalsen (3 till 5 dagar i genomsnitt) kan vi säga att fertilitetsperioden sträcker sig från fyra dagar före ägglossningen och upp till 24 timmar senare.

Hur beräknar jag mitt ägglossningsdatum?
Ägglossning sker alltid 14 dagar före nästa period. Om du har mycket vanliga menstruationscykler, kan du enkelt beräkna det.
Till exempel, om din period är planerad till den 27: e månaden, beräknar du 27-14 = 13: din ägglossning kommer att äga rum den 13: e i samma månad.
Denna teknik är dock obrukbar om dina cykler är oregelbundna, eftersom du inte kan förutsäga dagen för början av din period. Det finns andra sätt att bestämma ditt ägglossningsdatum.

Känner till datum för ägglossning genom urintest
Urinäggstest säljs på apotek. Dessa test reagerar på närvaron av luteinhormonet, vars koncentration ökar kraftigt under 24 till 36 timmar före ägglossningen. Du kan göra detta test några dagar före mitten av din cykel genom att doppa remsan i urinen. Ett positivt test indikerar att du är nära din ägglossningsperiod: rätt tid att försöka få ett barn.


Ägglossning och temperaturkurva
Att mäta temperaturkurvan rekommenderas när du har svårt att bli gravid. Detta låter dig veta om du har en ägglossning varje månad och bättre veta varaktigheten på dina cykler.
Principen: du måste ta din temperatur varje morgon på samma gång i minst två eller till och med tre menstruationscykler, med samma termometer och alltid på samma sätt (t.ex.: oral eller rektal väg). Genom att notera varje dag den erhållna temperaturen märker du normalt två perioder per cykel: en under vilken din temperatur är ganska låg (i genomsnitt 36,5 ° C), den andra lite högre (cirka 37 ° C).
Denna temperaturökning beror på produktionen av progesteron (hormon) efter ägglossningen: ägglossningen sker därför dagen före dagen när du märker temperaturökningen.
Observera också allt som kan störa din temperaturkurva (t.ex. influensaliknande sjukdom, dricka alkoholhaltiga drycker). Uppgifterna kan sedan analyseras av en läkare som en del av en sökning efter fertilitetsproblem.

Läs också: Begär för graviditet: vad ska man göra om barnet är sent?

Spåra graviditeten vecka efter vecka med Razor Girl Press-kalendern

MIN LETROZOL ERFARENHET | FUNKTION, DOSERING & BIVERKNINGAR (Januari 2021)


Dela Med Dina Vänner:

Blake Lively, nytt ansikte av L'Oréal Paris

Caroline mottagare visar sin platta mage 8 månader efter graviditeten