Cancer: när meditation hjälper till att minska de sjuka ångesten

Fördelarna och användningsområdena för meditation blir tydligare varje dag. Nyligen är det flera kliniska studier som presenterades vid konferensenAmerican Society of Clinical Oncology (ASCO) i Chicago, som förtjänar fördelarna med denna praxis i vård av cancerpatienter.

I korsstolarna? Bättre hantering av rädsla och ångest hos cancerpatienter, som noterats av Dr. Jane Beith, cancerspecialist vid University of Sydney i Australien och huvudförfattare till en av dessa studier. Hans arbete involverade 222 patienter i fullständig remission, varav hälften valdes slumpmässigt att delta i fem sessioner under ledning av en professionell terapeut, bestående av avslappnings-, avslappnings- och meditationsövningar. De återstående deltagarna fick inget psykologiskt stöd.

Forskare var intresserade av rädslan för återfall, ett utbrett fenomen bland patienter som återhämtar sig eftersom det drabbar 50% av dem, oavsett vilken typ av tumör som är inblandad. Ett handikappfenomen eftersom det kan gå så långt som att förändra medicinsk uppföljning eller personliga och professionella relationer, som läkare Beith rapporterar. I deltagarna i terapeutiska sessioner minskade denna rädsla avsevärt, och fördelarna med en sådan praxis bekräftades över tid: efter sex månader minskade mottagarna sin rädselspoäng med 27,2 poäng mot 17, 8 för kontrollgruppen.


Resultaten av denna analys bekräftar resultaten från en annan klinisk prövning, genomförd i Kanada, som var intresserad av hanteringen av patienter med avancerad cancer. Sex terapisessioner minskade symptom på depression med 52% bland deltagarna, jämfört med 33% bland icke-deltagare. Dessa observationer visar vikten och behovet av en bättre förståelse av de psykologiska och sociala aspekterna av denna sjukdom, enligt Dr. Gary Rodin, psykiater vid Princess Margaret Cancer Center i Toronto som ledde detta arbete.

Slutligen har användningen av ny teknik inte uteslutits eftersom en tredje studie har försökt förstå den möjliga rollen på Internet som ett fjärrpsychologiskt stöd för patienter. En grupp schweiziska forskare har därmed utvärderat graden av trötthet och ångestnivån hos en grupp på 129 patienter som har drabbats av online-stöd. Om den första indikatorn, nämligen trötthetsnivån, har klart förbättrats, är resultaten mindre signifikanta i samband med depressiva symtom. Men doktor Viviane Hess, onkolog vid universitetssjukhuset i Basel i Schweiz, och forskningsdirektör, uppskattar att användningen av onlineverktyg blir "viktigare i framtiden med åldrandet av den digitala generationen och deras ökade risk för cancer", därmed behovet, sa hon, att utveckla onlinelösningar nu.

Läs också: Sophrology för att bättre leva med cancer

Oro & ångest | CancerHandboken (September 2020)


Dela Med Dina Vänner:

8 tips för att bli en förföringsexpert

Rullad sebra